살을 찌기위해 밤이면 밤마나 라면, 피자, 삼겹살, 계란 부터 시작해 살찐다는 음식을
매일 섭취하였지만 이것역시 위에 부담만 주고 에너지는 필요한 만큼만 몸에서
흡수하고 나머진 화장실로 직행...흑..좌절.....좌절... 그러다 작년9월 부터 시작한 헬스....
땀과 노력은 거짓이 없다 했던가!!! 기적처럼 몸무게가 증가하기 시작하더군요.....
운동하기전 키가178 cm 61kg이였는데... 어느덧 70kg 돌파.... 정말 믿겨지지가 않습니다.
요즘은 주위에서 몸이 많이 좋아졌네요... 얼굴도 좋아졌구요... 보기 좋은데요....
라는 말을 듣고 있답니다. 아~~! 요즘은 살맛 납니다... 외배엽 체형님들
포기하지 마시고 모두들 몸짱되시길 바랍니다. 헬스 쵝오입니다.... 부라보!!!
이제 75kg을 위해 달려 보렵니다. 외배엽 체형님들 화이팅입니다. 체중 늘릴수 있습니다. 아자아자 가자~~~!
